10.1 km | 00:57:35 | 05:41/km日期: 2023-03-17 17:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'23" / 05'26" / 05'40" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 06'20" / 06'08" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'02") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'40" | 00:27'59" |
| 6 | 05'27" | 00:33'26" |
| 7 | 05'21" | 00:38'47" |
| 8 | 05'37" | 00:44'24" |
| 9 | 06'20" | 00:50'44" |
| 10 | 06'08" | 00:56'52" |
| 10.1 | 06'28" | 00:57'36" |
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