10.2 km | 01:09:39 | 06:50/km日期: 2023-03-17 21:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12456 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'08" / 07'03" / 06'55" / 06'49" / 06'45" / 06'33" / 06'39" / 06'39" / 06'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+00'39") | 1002 / 2002 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3003 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 4003 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1001 / 5004 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 1001 / 6006 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1001 / 7007 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 8008 | 179 / 83 |
| 9 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 9008 | 179 / 83 |
| 10 | | 06'28" | 1001 / 10010 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'20" | 176 / 10186 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 07'03" | 00:21'34" |
| 4 | 06'55" | 00:28'29" |
| 5 | 06'49" | 00:35'18" |
| 6 | 06'45" | 00:42'03" |
| 7 | 06'33" | 00:48'36" |
| 8 | 06'39" | 00:55'15" |
| 9 | 06'39" | 01:01'54" |
| 10 | 06'30" | 01:08'24" |
| 10.2 | 06'40" | 01:09'39" |
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