6.2 km | 00:30:40 | 04:57/km日期: 2015-12-16 19:27 - 平均心率: 178 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'06" / 04'39" / 04'30" / 04'32" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'31") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.51 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
4344.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'06" | 00:16'04" |
| 4 | 04'39" | 00:20'43" |
| 5 | 04'30" | 00:25'13" |
| 6 | 04'32" | 00:29'45" |
| 6.2 | 04'58" | 00:30'40" |
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