7.1 km | 00:36:19 | 05:08/km日期: 2023-03-20 21:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'23" / 06'04" / 05'37" / 04'59" / 05'47" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'32") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 06'04" | 00:17'00" |
| 4 | 05'37" | 00:22'37" |
| 5 | 04'59" | 00:27'36" |
| 6 | 05'47" | 00:33'23" |
| 7 | 05'08" | 00:38'31" |
| 7.1 | 05'28" | 00:38'53" |
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