何邦慶 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.1 km | 00:53:42 | 07:34/km

日期: 2023-03-21 06:42 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'19" / 07'34" / 09'22" / 06'58" / 06'34" / 07'57" / 06'59" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 159.94 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'34"	00:14'53"
3	09'22"	00:24'15"
4	06'58"	00:31'13"
5	06'34"	00:37'47"
6	07'57"	00:45'44"
7	06'59"	00:52'43"
7.1	09'51"	00:53'46"

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