8.0 km | 01:01:26 | 07:39/km日期: 2023-03-22 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'12" / 08'01" / 07'35" / 07'46" / 07'13" / 07'53" / 07'22" / 07'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'01" | 00:16'13" |
| 3 | 07'35" | 00:23'48" |
| 4 | 07'46" | 00:31'34" |
| 5 | 07'13" | 00:38'47" |
| 6 | 07'53" | 00:46'40" |
| 7 | 07'22" | 00:54'02" |
| 8 | 07'19" | 01:01'21" |
| 8.0 | 06'25" | 01:01'30" |
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