8.3 km | 00:38:43 | 04:38/km日期: 2023-03-23 21:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'45" / 04'33" / 04'39" / 04'29" / 04'38" / 04'30" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.98 km 
自創 赤腳 累積 :
832.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'45" | 00:14'18" |
| 4 | 04'33" | 00:18'51" |
| 5 | 04'39" | 00:23'30" |
| 6 | 04'29" | 00:27'59" |
| 7 | 04'38" | 00:32'37" |
| 8 | 04'30" | 00:37'07" |
| 8.4 | 04'27" | 00:38'42" |
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