8.3 km | 00:40:20 | 04:50/km日期: 2023-03-28 21:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 04'54" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'33" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 05'00" | 00:14'49" |
| 4 | 05'02" | 00:19'51" |
| 5 | 05'33" | 00:25'24" |
| 6 | 04'42" | 00:30'06" |
| 7 | 04'43" | 00:34'49" |
| 8 | 04'44" | 00:39'33" |
| 8.3 | 04'41" | 00:41'04" |
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