13.6 km | 01:32:10 | 06:47/km日期: 2023-03-30 06:32 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'33" / 10'18" / 09'29" / 05'21" / 08'29" / 06'14" / 07'52" / 07'03" / 06'26" / 05'59" / 05'05" / 04'59" / 04'47" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.61 km 
母子鱷魚 蚵技白 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 10'18" | 00:17'51" |
| 3 | 09'29" | 00:27'20" |
| 4 | 05'21" | 00:32'41" |
| 5 | 08'29" | 00:41'10" |
| 6 | 06'14" | 00:47'24" |
| 7 | 07'52" | 00:55'16" |
| 8 | 07'03" | 01:02'19" |
| 9 | 06'26" | 01:08'45" |
| 10 | 05'59" | 01:14'44" |
| 11 | 05'05" | 01:19'49" |
| 12 | 04'59" | 01:24'48" |
| 13 | 04'47" | 01:29'35" |
| 13.6 | 04'28" | 01:32'10" |
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