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 |  6.5 km | 00:44:59 | 06:52/km日期: 2015-12-21 18:47 - 地點: 萬年溪河堤步道 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 84 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50% Pace: 06'49" / 07'05" / 06'39" / 07'26" / 06'29" / 06'34" / 07'17" / 休息一天後的恢復跑....腳踝還很酸,大腿內側(核心)仍然不舒服,腿抬起來很沉重,幾乎跑不動~~
12月累積里程 : 291.63 km XT 上傳 | 8 years ago
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