李有田 2015/12/29 訓練日誌

李有田新北市
ID 6587

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李有田

10.1 km | 00:56:02 | 05:32/km

日期: 2015-12-29 16:31 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 07'05" /

keep running...(等女兒下課)

12月累積里程 : 214.72 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳煌春, 習慣就好和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'31"	00:16'31"
4	05'31"	00:22'02"
5	05'37"	00:27'39"
6	05'35"	00:33'14"
7	05'42"	00:38'56"
8	05'34"	00:44'30"
9	05'23"	00:49'53"
10	05'18"	00:55'11"
10.1	07'05"	00:56'02"

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