YC soung 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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9.3 km | 00:44:36 | 04:48/km

日期: 2015-11-21 16:57 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'13" / 04'59" / 05'06" / 04'02" / 04'02" / 04'51" / 05'03" / 04'55" / 05'06" / 04'52" /

11月累積里程 : 294.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	05'06"	00:15'18"
4	04'02"	00:19'20"
5	04'02"	00:23'22"
6	04'51"	00:28'13"
7	05'03"	00:33'16"
8	04'55"	00:38'11"
9	05'06"	00:43'17"
9.3	04'51"	00:44'36"

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