7.2 km | 00:51:16 | 07:09/km日期: 2015-12-31 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 07'13" / 06'57" / 06'57" / 07'06" / 07'10" / 07'14" / 07'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'39") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.64 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'57" | 00:14'10" |
| 3 | 06'57" | 00:21'07" |
| 4 | 07'06" | 00:28'13" |
| 5 | 07'10" | 00:35'23" |
| 6 | 07'14" | 00:42'37" |
| 7 | 07'23" | 00:50'00" |
| 7.2 | 07'35" | 00:51'16" |
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