7.3 km | 00:42:43 | 05:51/km日期: 2023-04-27 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'43" / 05'38" / 05'38" / 05'59" / 05'27" / 05'43" / 05'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'38" | 00:12'21" |
| 3 | 05'38" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 05'27" | 00:29'25" |
| 6 | 05'43" | 00:35'08" |
| 7 | 05'53" | 00:41'01" |
| 7.3 | 05'39" | 00:42'44" |
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