9.8 km | 01:37:42 | 09:59/km日期: 2023-04-29 16:10 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 09'20" / 07'18" / 11'20" / 16'45" / 15'51" / 08'56" / 06'55" / 06'22" / 07'52" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+10'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'51" (+09'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+02'41") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.51 km 
Y拖 小灰 累積 :
610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'18" | 00:16'38" |
| 3 | 11'20" | 00:27'58" |
| 4 | 16'45" | 00:44'43" |
| 5 | 15'51" | 01:00'34" |
| 6 | 08'56" | 01:09'30" |
| 7 | 06'55" | 01:16'25" |
| 8 | 06'22" | 01:22'47" |
| 9 | 07'52" | 01:30'39" |
| 9.8 | 09'02" | 01:37'43" |
展開計圈分析
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