7.2 km | 00:54:13 | 07:29/km日期: 2023-05-03 05:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'54" / 15'16" / 08'45" / 07'08" / 08'35" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'14") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'54" | 00:20'25" |
| 4 | 15'16" | 00:35'41" |
| 5 | 08'45" | 00:44'26" |
| 6 | 07'08" | 00:51'34" |
| 7 | 08'35" | 01:00'09" |
| 7.2 | 06'52" | 01:01'46" |
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