3.1 km | 00:12:53 | 04:11/km日期: 2023-05-18 18:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'08" / 04'16" / 04'13" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'12" (+00'16") | 407 / 818 |
| 3 | | 04'19" (+00'23") | 406 / 1224 |
| 4 | | 04'13" (+00'17") | 410 / 1634 |
| 5 | | 04'15" (+00'19") | 408 / 2043 |
| 6 | | 04'14" (+00'18") | 411 / 2455 |
| 7 | | 04'09" (+00'13") | 413 / 2868 |
| 8 | | 04'05" (+00'09") | 207 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'16" | 00:08'24" |
| 3 | 04'13" | 00:12'37" |
| 3.1 | 03'31" | 00:12'53" |
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