葡萄柚 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

葡萄柚台南
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5.3 km | 00:33:46 | 06:21/km

日期: 2016-01-26 20:02 - 地點: 超場 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'41" / 06'23" / 06'20" / 06'14" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'15" (+00'02")

985 / 985

2

06'41"

(12'51")

06'39" (+00'26")

1004 / 1990

3

06'29"

(19'20")

06'22" (+00'09")

1017 / 3007

4

06'20"

(25'40")

06'19" (+00'06")

1000 / 4008

5

06'14"

(31'54")

06'13"

1000 / 5009

6

01'52"

(33'46")

06'08"

304 / 5313

1月累積里程 : 128.00 km

美津儂型號累積 : 238.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 吳明誠和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'41"	00:12'57"
3	06'23"	00:19'20"
4	06'20"	00:25'40"
5	06'14"	00:31'54"
5.3	05'56"	00:33'46"

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