8.1 km | 01:02:59 | 07:44/km日期: 2023-06-07 06:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 08'29" / 08'28" / 07'29" / 07'45" / 07'39" / 07'09" / 07'34" / 07'06" / 09'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.88 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'28" | 00:16'57" |
3 | 07'29" | 00:24'26" |
4 | 07'45" | 00:32'11" |
5 | 07'39" | 00:39'50" |
6 | 07'09" | 00:46'59" |
7 | 07'34" | 00:54'33" |
8 | 07'06" | 01:01'39" |
8.1 | 09'28" | 01:02'59" |