10.0 km | 00:57:40 | 05:46/km日期: 2016-02-09 11:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 06'31" / 05'45" / 05'32" / 05'43" / 05'35" / 05'18" / 05'53" / 06'00" / 05'38" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.33 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11452.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'45" | 00:12'16" |
| 3 | 05'32" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 05'35" | 00:29'06" |
| 6 | 05'18" | 00:34'24" |
| 7 | 05'53" | 00:40'17" |
| 8 | 06'00" | 00:46'17" |
| 9 | 05'38" | 00:51'55" |
| 10.0 | 05'47" | 00:57'41" |
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