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李昆妙
雲林
ID 5924
93 位追隨者
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李昆妙
全馬
|
04:23:00
|
06:13/km
|
第53馬
2016福爾摩沙風華錄~番薯囝ㄟ故鄉 馬拉松
官方成績
日期
2016-02-10
成績
04:23:00
總名次
- / -
分組名次
49 / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'16")
00:29'16" (+00'28")
00:58'04"
10 km
(00:58'04")
00:28'48"
15 km
(01:27'19")
00:29'15" (+00'27")
01:00'24" (+02'20")
20 km
(01:58'28")
00:31'09" (+02'21")
25 km
(02:28'38")
00:30'10" (+01'22")
01:02'51" (+04'47")
30 km
(03:01'19")
00:32'41" (+03'53")
35 km
(03:32'35")
00:31'16" (+02'28")
01:05'51" (+07'47")
40 km
(04:07'10")
00:34'35" (+05'47")
Finish
(04:23:00)
日期:
2016-02-10 07:31
-
卡路里:
2252 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'17"
(06'17")
06'14" (+00'41")
1007 / 1007
2
05'41"
(11'58")
05'39" (+00'06")
1004 / 2011
3
05'43"
(17'41")
05'39" (+00'06")
1010 / 3021
4
05'48"
(23'29")
05'48" (+00'15")
998 / 4020
5
05'51"
(29'20")
05'53" (+00'20")
992 / 5012
展開計圈分析
6
05'36"
(34'56")
05'33"
1006 / 6019
7
05'40"
(40'36")
05'39" (+00'06")
1001 / 7021
8
05'48"
(46'24")
05'47" (+00'14")
1002 / 8023
9
06'02"
(52'26")
06'03" (+00'30")
995 / 9019
10
05'43"
(58'09")
05'43" (+00'10")
999 / 10018
11
05'42"
(01:03'51")
05'41" (+00'08")
1002 / 11020
12
06'19"
(01:10'10")
06'20" (+00'47")
994 / 12015
13
05'48"
(01:15'58")
05'45" (+00'12")
1006 / 13022
14
05'39"
(01:21'37")
05'37" (+00'04")
1003 / 14025
15
05'51"
(01:27'28")
05'50" (+00'17")
1001 / 15027
16
07'03"
(01:34'31")
07'01" (+01'28")
1003 / 16030
17
05'48"
(01:40'19")
05'44" (+00'11")
1009 / 17040
18
06'53"
(01:47'12")
06'51" (+01'18")
1002 / 18043
19
05'39"
(01:52'51")
05'41" (+00'08")
992 / 19035
20
05'49"
(01:58'40")
05'47" (+00'14")
1004 / 20039
21
05'50"
(02:04'30")
05'50" (+00'17")
999 / 21039
22
06'30"
(02:11'00")
06'31" (+00'58")
997 / 22036
23
05'59"
(02:16'59")
05'58" (+00'25")
1000 / 23037
24
05'53"
(02:22'52")
05'51" (+00'18")
1003 / 24040
25
05'59"
(02:28'51")
05'57" (+00'24")
1003 / 25043
26
07'09"
(02:36'00")
07'11" (+01'38")
995 / 26038
27
06'21"
(02:42'21")
06'19" (+00'46")
1005 / 27044
28
06'17"
(02:48'38")
06'16" (+00'43")
1000 / 28044
29
06'34"
(02:55'12")
06'31" (+00'58")
1007 / 29051
30
06'30"
(03:01'42")
06'26" (+00'53")
1008 / 30060
31
06'12"
(03:07'54")
06'10" (+00'37")
1005 / 31065
32
06'28"
(03:14'22")
06'29" (+00'56")
997 / 32062
33
06'02"
(03:20'24")
06'02" (+00'29")
999 / 33062
34
06'11"
(03:26'35")
06'09" (+00'36")
1002 / 34065
35
06'21"
(03:32'56")
06'21" (+00'48")
999 / 35064
36
08'10"
(03:41'06")
08'09" (+02'36")
1001 / 36066
37
06'08"
(03:47'14")
06'09" (+00'36")
995 / 37061
38
06'26"
(03:53'40")
06'25" (+00'52")
1002 / 38063
39
07'20"
(04:01'00")
07'20" (+01'47")
999 / 39062
40
06'32"
(04:07'32")
06'30" (+00'57")
1003 / 40066
41
06'12"
(04:13'44")
06'09" (+00'36")
1007 / 41073
42
06'24"
(04:20'08")
06'19" (+00'46")
1010 / 42084
賽前宣言:
ok
2月累積里程 :
137.26 km
XT 上傳
| 8 years ago
min-chung
,
陳宏弦
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
洪大尾
校長連兩年參加喔~
2016-02-10 14:16 ·
李昆妙
近嘛 路線好 人不多 要支持異鄉遊子辦的賽事
2016-02-10 15:08 ·
1
個人推
kingman
新年快樂，恭喜校長完賽
2016-02-10 16:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'15"
00:06'15"
2
05'41"
00:11'56"
3
05'39"
00:17'35"
4
05'47"
00:23'22"
5
05'54"
00:29'16"
6
05'34"
00:34'50"
7
05'40"
00:40'30"
8
05'48"
00:46'18"
9
06'02"
00:52'20"
10
05'44"
00:58'04"
11
05'42"
01:03'46"
12
06'20"
01:10'06"
13
05'45"
01:15'51"
14
05'39"
01:21'30"
15
05'49"
01:27'19"
16
07'02"
01:34'21"
17
05'45"
01:40'06"
18
06'51"
01:46'57"
19
05'43"
01:52'40"
20
05'48"
01:58'28"
21
05'49"
02:04'17"
22
06'33"
02:10'50"
23
05'57"
02:16'47"
24
05'53"
02:22'40"
25
05'58"
02:28'38"
26
07'10"
02:35'48"
27
06'10"
02:41'58"
28
06'19"
02:48'17"
29
06'21"
02:54'38"
30
06'41"
03:01'19"
31
06'13"
03:07'32"
32
06'30"
03:14'02"
33
06'00"
03:20'02"
34
06'10"
03:26'12"
35
06'23"
03:32'35"
36
08'09"
03:40'44"
37
06'10"
03:46'54"
38
06'22"
03:53'16"
39
07'22"
04:00'38"
40
06'32"
04:07'10"
41
06'08"
04:13'18"
42
06'20"
04:19'38"
42.5
06'08"
04:22'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
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鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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全馬 | 04:23:00 | 06:13/km | 第53馬
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