10.2 km | 01:16:24 | 07:29/km日期: 2023-06-17 16:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'02" / 06'13" / 06'18" / 06'17" / 07'55" / 07'27" / 06'55" / 08'08" / 08'06" / 08'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+03'31") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.96 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'13" | 00:15'15" |
| 3 | 06'18" | 00:21'33" |
| 4 | 06'17" | 00:27'50" |
| 5 | 07'55" | 00:35'45" |
| 6 | 07'27" | 00:43'12" |
| 7 | 06'55" | 00:50'07" |
| 8 | 08'08" | 00:58'15" |
| 9 | 08'06" | 01:06'21" |
| 10 | 08'00" | 01:14'21" |
| 10.2 | 09'45" | 01:16'24" |
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