4.4 km | 00:22:58 | 05:11/km日期: 2023-06-18 08:04 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'16" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 432 / 4432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.38 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'09" | 00:15'25" |
| 4 | 05'16" | 00:20'41" |
| 4.4 | 09'06" | 00:24'37" |
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