黃界錫 2023/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃界錫台中
ID 712556

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8.3 km | 01:12:42 | 08:43/km

日期: 2023-06-30 06:21 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'00" / 08'21" / 08'20" / 07'55" / 09'00" / 08'56" / 08'32" / 09'30" / 12'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 55.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'21"	00:16'21"
3	08'20"	00:24'41"
4	07'55"	00:32'36"
5	09'00"	00:41'36"
6	08'56"	00:50'32"
7	08'32"	00:59'04"
8	09'30"	01:08'34"
8.3	12'31"	01:12'42"

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朋友動態

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