3.0 km | 00:14:46 | 04:53/km日期: 2016-02-28 22:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2514 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 04'59" / 04'51" / 04'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 1006 / 1006 | 170 / 118 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 1010 / 2016 | 169 / 121 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3016 | 169 / 123 |
| 4 | | 05'30" (+00'45") | 12 / 3029 | 150 / 120 |
| 5 | | 05'52" (+01'07") | 8 / 3037 | 120 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'51" | 00:09'50" |
| 3 | 04'49" | 00:14'39" |
| 3.0 | 05'39" | 00:14'46" |
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