101chang🇹🇼 2016/03/03 訓練日誌

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

10.0 km | 00:54:05 | 05:24/km

日期: 2016-03-03 17:09 - 地點: 2016桃園燈會 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'29" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'11" / 05'31" / 05'18" / 05'27" / 05'13" / 05'02" / 00'00" /

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燈會還有3天！
10k/54:05 recovery 爆胎快補好了

3月累積里程 : 160.26 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

terresa, 喉吼吼和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'38"	00:11'07"
3	05'39"	00:16'46"
4	05'37"	00:22'23"
5	05'11"	00:27'34"
6	05'31"	00:33'05"
7	05'18"	00:38'23"
8	05'27"	00:43'50"
9	05'13"	00:49'03"
10	05'02"	00:54'05"
10.0	291'37"	00:54'10"

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