楊崇民 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊崇民台中
ID 262950

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9.6 km | 01:10:45 | 07:24/km

日期: 2015-12-08 21:03 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'16" / 07'22" / 07'22" / 07'32" / 07'27" / 07'27" / 07'27" / 07'27" / 07'27" / 07'10" /

12月累積里程 : 62.51 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	07'22"	00:22'00"
4	07'32"	00:29'32"
5	07'27"	00:36'59"
6	07'27"	00:44'26"
7	07'27"	00:51'53"
8	07'27"	00:59'20"
9	07'27"	01:06'47"
9.6	07'09"	01:10'45"

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