5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km日期: 2023-08-07 17:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 793 / 3793 |
| 5 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4793 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 224 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'48" | 00:12'30" |
| 3 | 05'38" | 00:18'08" |
| 4 | 05'43" | 00:23'51" |
| 5 | 05'57" | 00:29'48" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'55" |
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