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P.t. Yang
桃園
ID 174940
30 位追隨者
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P.t. Yang
恭喜破PB
全馬
|
05:04:56
|
07:13/km
|
第2馬
2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松
官方成績
日期
2016-03-13
成績
05:04:56
總名次
493 / 1208
分組名次
- / -
平均速度
07:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'39")
00:30'39" (+01'25")
00:59'53"
10 km
(00:59'53")
00:29'14"
15 km
(01:32'38")
00:32'45" (+03'31")
01:04'06" (+04'13")
20 km
(02:03'59")
00:31'21" (+02'07")
25 km
(02:38'02")
00:34'03" (+04'49")
01:13'22" (+13'29")
30 km
(03:17'21")
00:39'19" (+10'05")
35 km
(03:57'33")
00:40'12" (+10'58")
01:26'17" (+26'24")
40 km
(04:43'38")
00:46'05" (+16'51")
Finish
(05:04:56)
日期:
2016-03-13 06:01
-
卡路里:
3027 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'47" (+01'00")
1000 / 1000
2
06'26"
(13'14")
06'26" (+00'39")
1000 / 2000
3
05'49"
(19'04")
05'49" (+00'02")
1000 / 3000
4
05'51"
(24'55")
05'51" (+00'04")
1000 / 4000
5
05'49"
(30'44")
05'49" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'50"
(36'34")
05'50" (+00'03")
1000 / 6000
7
05'48"
(42'23")
05'48" (+00'01")
1000 / 7000
8
05'47"
(48'10")
05'47"
1000 / 8000
9
05'57"
(54'08")
05'57" (+00'10")
1000 / 9000
10
05'50"
(59'59")
05'50" (+00'03")
1000 / 10000
11
05'48"
(01:05'47")
05'48" (+00'01")
1000 / 11000
12
05'54"
(01:11'42")
05'54" (+00'07")
1000 / 12000
13
05'58"
(01:17'40")
05'58" (+00'11")
1000 / 13000
14
09'00"
(01:26'40")
09'00" (+03'13")
1000 / 14000
15
06'03"
(01:32'43")
06'03" (+00'16")
1000 / 15000
16
06'07"
(01:38'51")
06'07" (+00'20")
1000 / 16000
17
06'31"
(01:45'22")
06'31" (+00'44")
1000 / 17000
18
06'05"
(01:51'28")
06'05" (+00'18")
1000 / 18000
19
06'29"
(01:57'57")
06'29" (+00'42")
1000 / 19000
20
06'07"
(02:04'04")
06'07" (+00'20")
1000 / 20000
21
06'30"
(02:10'35")
06'30" (+00'43")
1000 / 21000
22
06'10"
(02:16'45")
06'10" (+00'23")
1000 / 22000
23
07'11"
(02:23'56")
07'11" (+01'24")
1000 / 23000
24
06'35"
(02:30'32")
06'35" (+00'48")
1000 / 24000
25
07'35"
(02:38'08")
07'35" (+01'48")
1000 / 25000
26
07'21"
(02:45'29")
07'21" (+01'34")
1000 / 26000
27
09'25"
(02:54'54")
09'25" (+03'38")
1000 / 27000
28
07'52"
(03:02'47")
07'52" (+02'05")
1000 / 28000
29
07'55"
(03:10'43")
07'55" (+02'08")
1000 / 29000
30
06'43"
(03:17'27")
06'43" (+00'56")
1000 / 30000
31
08'07"
(03:25'34")
08'07" (+02'20")
1000 / 31000
32
07'27"
(03:33'01")
07'27" (+01'40")
1000 / 32000
33
07'32"
(03:40'34")
07'32" (+01'45")
1000 / 33000
34
08'00"
(03:48'35")
08'00" (+02'13")
1000 / 34000
35
09'03"
(03:57'39")
09'03" (+03'16")
1000 / 35000
36
09'06"
(04:06'46")
09'06" (+03'19")
1000 / 36000
37
10'35"
(04:17'21")
10'35" (+04'48")
1000 / 37000
38
08'26"
(04:25'47")
08'26" (+02'39")
1000 / 38000
39
09'14"
(04:35'02")
09'14" (+03'27")
1000 / 39000
40
08'42"
(04:43'44")
08'42" (+02'55")
1000 / 40000
41
07'27"
(04:51'12")
07'27" (+01'40")
1000 / 41000
42
07'10"
(04:58'23")
07'10" (+01'23")
1000 / 42000
43
06'58"
(05:05'22")
06'58" (+01'11")
1000 / 43000
3月累積里程 :
82.47 km
TCX 上傳
| 8 years ago
ian
,
黃教文
和其他
9
人說推
·
留言
Fangnien Lee
太猛了
2016-03-13 22:30 ·
P.t. Yang
你比較猛吧
2016-03-15 22:05 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'27"
00:13'09"
3
05'49"
00:18'58"
4
05'51"
00:24'49"
5
05'50"
00:30'39"
6
05'50"
00:36'29"
7
05'48"
00:42'17"
8
05'48"
00:48'05"
9
05'57"
00:54'02"
10
05'51"
00:59'53"
11
05'49"
01:05'42"
12
05'54"
01:11'36"
13
05'58"
01:17'34"
14
09'00"
01:26'34"
15
06'04"
01:32'38"
16
06'08"
01:38'46"
17
06'31"
01:45'17"
18
06'05"
01:51'22"
19
06'30"
01:57'52"
20
06'07"
02:03'59"
21
06'30"
02:10'29"
22
06'10"
02:16'39"
23
07'12"
02:23'51"
24
06'36"
02:30'27"
25
07'35"
02:38'02"
26
07'21"
02:45'23"
27
09'26"
02:54'49"
28
07'52"
03:02'41"
29
07'56"
03:10'37"
30
06'44"
03:17'21"
31
08'07"
03:25'28"
32
07'28"
03:32'56"
33
07'32"
03:40'28"
34
08'01"
03:48'29"
35
09'04"
03:57'33"
36
09'07"
04:06'40"
37
10'36"
04:17'16"
38
08'26"
04:25'42"
39
09'14"
04:34'56"
40
08'42"
04:43'38"
41
07'28"
04:51'06"
42
07'11"
04:58'17"
43
06'59"
05:05'16"
43.1
10'48"
05:05'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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Inna Chang
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4.4 km
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王聖欣
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Inna Chang
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16.0 km/h
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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