8.1 km | 00:52:46 | 06:29/km日期: 2023-08-14 17:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'33" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'22" / 06'08" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" | 999 / 7999 |
9 | | 09'41" (+03'33") | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.00 km New Balance FuelCell Rebel V3 累積 :
48.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'32" | 00:12'58" |
3 | 06'33" | 00:19'31" |
4 | 06'33" | 00:26'04" |
5 | 06'32" | 00:32'36" |
6 | 06'25" | 00:39'01" |
7 | 06'22" | 00:45'23" |
8 | 06'08" | 00:51'31" |
8.1 | 09'48" | 00:52'46" |