8.5 km | 00:44:21 | 05:14/km日期: 2023-08-17 20:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 04'42" / 04'33" / 05'24" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+02'35") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.42 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'13" | 00:15'50" |
| 4 | 05'17" | 00:21'07" |
| 5 | 05'20" | 00:26'27" |
| 6 | 04'42" | 00:31'09" |
| 7 | 04'33" | 00:35'42" |
| 8 | 05'24" | 00:41'06" |
| 8.5 | 13'03" | 00:47'04" |
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