Jason 大叔 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.0 km | 00:57:14 | 06:19/km

日期: 2013-07-27 20:13 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'15" / 05'58" / 06'05" / 06'27" / 07'10" / 06'22" / 06'40" / 06'12" / 135'11" /

天氣很悶，休息快一個星期了，跑起來不是很順，不過腳没有不適的感覺。

7月累積里程 : 91.35 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wen, maruko 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	06'27"	00:24'45"
5	07'10"	00:31'55"
6	06'22"	00:38'17"
7	06'40"	00:44'57"
8	06'12"	00:51'09"
9.0	05'49"	00:57'14"

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