6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km日期: 2023-08-24 21:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'56" / 05'23" / 05'36" / 05'17" / 05'13" / 04'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+02'27") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.42 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'23" | 00:10'19" |
| 3 | 05'36" | 00:15'55" |
| 4 | 05'17" | 00:21'12" |
| 5 | 05'13" | 00:26'25" |
| 6 | 04'21" | 00:30'46" |
| 6.0 | 06'38" | 00:30'53" |
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