6.1 km | 00:45:03 | 07:19/km日期: 2016-03-23 14:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7749 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 01'12" / 01'17" / 01'19" / 02'01" / 06'56" / 07'29" / 08'07" / 08'06" / 07'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1004 / 1004 | 173 / 104 |
| 2 | | 06'50" (+01'20") | 1002 / 2007 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'29" (+01'59") | 1002 / 3009 | 173 / 76 |
| 4 | | 08'01" (+02'31") | 1005 / 4015 | 171 / 72 |
| 5 | | 08'13" (+02'43") | 1009 / 5024 | 171 / 71 |
| 6 | | 07'37" (+02'07") | 1004 / 6028 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'50" (+02'20") | 144 / 6173 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 01'17" | 00:02'29" |
| 3 | 01'19" | 00:03'48" |
| 4 | 02'01" | 00:05'49" |
| 5 | 06'56" | 00:12'45" |
| 6 | 07'29" | 00:20'14" |
| 7 | 08'07" | 00:28'21" |
| 8 | 08'06" | 00:36'27" |
| 9 | 07'47" | 00:44'14" |
| 6.1 | 00'-17" | 00:45'03" |
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