5.5 km | 00:43:09 | 07:48/km日期: 2023-09-06 18:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'43" / 07'29" / 07'37" / 08'11" / 08'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'04") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.00 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'29" | 00:15'12" |
| 3 | 07'37" | 00:22'49" |
| 4 | 08'11" | 00:31'00" |
| 5 | 08'10" | 00:39'10" |
| 5.5 | 07'32" | 00:43'09" |
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