10.0 km | 01:01:13 | 06:07/km日期: 2016-03-30 15:54 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'29" / 06'33" / 05'35" / 05'20" / 06'04" / 05'54" / 06'11" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.78 km 
MIZINO RIDER 17 累積 :
1169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'29" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 05'35" | 00:31'42" |
| 6 | 05'20" | 00:37'02" |
| 7 | 06'04" | 00:43'06" |
| 8 | 05'54" | 00:49'00" |
| 9 | 06'11" | 00:55'11" |
| 10 | 06'01" | 01:01'12" |
| 10.0 | 04'36" | 01:01'13" |
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