7.5 km | 00:50:58 | 06:45/km日期: 2023-09-13 05:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 06'34" / 06'21" / 06'22" / 06'22" / 06'22" / 07'13" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'34" | 00:14'46" |
| 3 | 06'21" | 00:21'07" |
| 4 | 06'22" | 00:27'29" |
| 5 | 06'22" | 00:33'51" |
| 6 | 06'22" | 00:40'13" |
| 7 | 07'13" | 00:47'26" |
| 7.5 | 06'26" | 00:50'58" |
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