5.0 km | 00:24:40 | 04:55/km日期: 2023-09-14 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'21" / 04'52" / 04'45" / 04'01" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.49 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1991.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 04'52" | 00:15'53" |
| 4 | 04'45" | 00:20'38" |
| 5 | 04'01" | 00:24'39" |
| 5.0 | 02'52" | 00:24'41" |
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