12.5 km | 01:44:08 | 08:20/km日期: 2023-09-14 16:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'30" / 08'46" / 08'16" / 07'53" / 07'48" / 07'25" / 07'23" / 07'23" / 07'20" / 07'03" / 06'33" / 12'01" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'59" (+05'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'08" (+07'35") | 471 / 12471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
621.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'46" | 00:18'16" |
| 3 | 08'16" | 00:26'32" |
| 4 | 07'53" | 00:34'25" |
| 5 | 07'48" | 00:42'13" |
| 6 | 07'25" | 00:49'38" |
| 7 | 07'23" | 00:57'01" |
| 8 | 07'23" | 01:04'24" |
| 9 | 07'20" | 01:11'44" |
| 10 | 07'03" | 01:18'47" |
| 11 | 06'33" | 01:25'20" |
| 12 | 12'01" | 01:37'21" |
| 12.5 | 14'08" | 01:44'01" |
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