6.0 km | 02:26:07 | 24:18/km日期: 2023-09-16 13:24 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 38'30" / 32'39" / 20'51" / 15'33" / 26'07" / 07'05" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'52" (+36'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'39" (+25'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'51" (+13'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+08'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'06" (+19'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
508.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'30" | 00:38'30" |
| 2 | 32'39" | 01:11'09" |
| 3 | 20'51" | 01:32'00" |
| 4 | 15'33" | 01:47'33" |
| 5 | 26'07" | 02:13'40" |
| 6 | 07'05" | 02:20'45" |
| 6.0 | 03'47" | 02:20'48" |
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