7.0 km | 00:37:04 | 05:16/km日期: 2023-09-19 15:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'10" / 05'16" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
329.34 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'08" | 00:16'05" |
| 4 | 05'11" | 00:21'16" |
| 5 | 05'17" | 00:26'33" |
| 6 | 05'10" | 00:31'43" |
| 7 | 05'16" | 00:36'59" |
| 7.0 | 05'10" | 00:37'04" |
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