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    我是鐵爸iamIRONPA 台中
    ID 243838
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    我是鐵爸iamIRONPA 
    116.0 km | 06:16:55 | 18.5 km/h
    日期: 2016-04-05 08:53 - 總爬升: 933 m - 卡路里: 2710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'10"  (14'10")
    		21.18 (-14.82)5000 / 5000
    2
    20'26"  (34'36")
    		14.69 (-21.31)5000 / 10000
    3
    27'16"  (01:01'53")
    		11.01 (-24.99)5000 / 15000
    4
    13'31"  (01:15'24")
    		22.22 (-13.78)5000 / 20000
    5
    14'38"  (01:30'03")
    		20.57 (-15.43)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    13'47"  (01:43'50")
    		21.82 (-14.18)5000 / 30000
    7
    17'51"  (02:01'42")
    		16.82 (-19.18)5000 / 35000
    8
    15'57"  (02:17'39")
    		18.85 (-17.15)5000 / 40000
    9
    27'16"  (02:44'56")
    		11.01 (-24.99)5000 / 45000
    10
    25'22"  (03:10'19")
    		11.84 (-24.16)5000 / 50000
    11
    26'36"  (03:36'55")
    		11.29 (-24.71)5000 / 55000
    12
    20'45"  (03:57'41")
    		14.46 (-21.54)5000 / 60000
    13
    12'58"  (04:10'39")
    		23.23 (-12.77)5000 / 65000
    14
    08'24"  (04:19'03")
    		36.005000 / 70000
    15
    11'00"  (04:30'04")
    		27.27 (-8.73)5000 / 75000
    16
    10'10"  (04:40'15")
    		29.51 (-6.49)5000 / 80000
    17
    10'36"  (04:50'51")
    		28.35 (-7.65)5000 / 85000
    18
    12'59"  (05:03'51")
    		23.23 (-12.77)5000 / 90000
    19
    13'45"  (05:17'36")
    		21.82 (-14.18)5000 / 95000
    20
    12'28"  (05:30'05")
    		24.16 (-11.84)5000 / 100000
    21
    14'57"  (05:45'02")
    		20.11 (-15.89)5000 / 105000
    22
    13'36"  (05:58'39")
    		22.09 (-13.91)5000 / 110000
    23
    15'16"  (06:13'55")
    		19.67 (-16.33)5000 / 115000
    24
    03'00"  (06:16'55")
    		19.46 (-16.54)970 / 115970
    台中
    我是鐵爸iamIRONPA
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    霧峰 to 日月潭

    4月累積里程 : 369.55 km Cannondale CAAD 12
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Ruixing Yang, Louis 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.91.2 %
    219.51.0 %
    323.21.0 %
    420.31.2 %
    523.71.9 %
    615.8-0.4 %
    713.81.8 %
    814.94.0 %
    913.12.5 %
    1016.21.9 %
    1122.51.3 %
    123.71.7 %
    1332.7-2.5 %
    1420.24.8 %
    1517.81.8 %
    1625.4-0.4 %
    1717.32.1 %
    185.4-1.6 %
    1928.11.3 %
    2021.22.7 %
    2120.91.8 %
    2221.11.4 %
    2326.11.1 %
    242.22.0 %
    2541.41.2 %
    2617.61.8 %
    2720.02.0 %
    2824.3-1.2 %
    2930.01.6 %
    3020.62.2 %
    3122.41.4 %
    3210.41.5 %
    3321.11.7 %
    3417.72.4 %
    3518.82.0 %
    3611.82.4 %
    3719.62.4 %
    3821.13.4 %
    391.44.0 %
    4029.31.5 %
    4117.83.0 %
    4218.82.1 %
    4316.33.7 %
    4411.93.3 %
    455.05.2 %
    4610.14.7 %
    4711.03.9 %
    4814.5-4.4 %
    495.13.2 %
    5011.14.2 %
    5127.3-2.0 %
    5212.03.5 %
    537.95.4 %
    5412.41.7 %
    551.02.0 %
    5623.2-0.7 %
    571.0-1.0 %
    5825.91.3 %
    5920.6-0.5 %
    6028.3-1.1 %
    6149.3-5.2 %
    6238.7-3.9 %
    6327.12.1 %
    6423.2-3.2 %
    652.3-2.2 %
    6619.93.8 %
    6741.4-4.1 %
    6849.3-3.5 %
    6952.9-5.3 %
    7037.9-3.5 %
    7128.1-2.8 %
    7238.3-2.2 %
    7326.9-2.7 %
    7420.6-1.0 %
    7527.91.2 %
    7621.4-2.4 %
    7725.9-0.9 %
    7836.0-2.1 %
    7936.7-1.6 %
    8034.0-2.2 %
    8129.0-1.3 %
    8229.3-1.6 %
    8327.7-0.9 %
    8430.5-2.0 %
    8525.5-0.6 %
    8626.7-0.9 %
    8717.6-1.6 %
    8829.3-1.7 %
    8917.0-0.9 %
    9034.0-1.0 %
    9115.6-0.8 %
    9217.9-1.1 %
    9324.8-0.7 %
    9429.5-2.3 %
    9528.3-0.9 %
    9618.92.4 %
    9727.9-1.8 %
    9828.6-1.0 %
    9921.1-0.9 %
    10027.3-2.9 %
    10115.34.3 %
    10216.4-1.6 %
    10327.1-1.0 %
    10422.5-1.8 %
    10524.0-0.9 %
    10619.5-3.8 %
    10725.0-0.9 %
    10819.91.3 %
    10919.4-1.4 %
    11029.8-0.9 %
    11130.3-0.9 %
    11223.1-0.4 %
    11317.1-1.2 %
    11417.9-0.2 %
    11515.6-0.2 %
    116.019.5-0.4 %

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