林瑞銘 2023/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.3 km | 01:03:26 | 06:49/km

日期: 2023-09-09 16:46 - 卡路里: 560 Cal

Pace: 06'25" / 06'35" / 06'58" / 06'45" / 06'58" / 06'56" / 06'36" / 07'03" / 07'13" / 06'37" /

9月累積里程 : 127.24 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'35"	00:13'00"
3	06'58"	00:19'58"
4	06'45"	00:26'43"
5	06'58"	00:33'41"
6	06'56"	00:40'37"
7	06'36"	00:47'13"
8	07'03"	00:54'16"
9	07'13"	01:01'29"
9.3	06'37"	01:03'26"

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