MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
余豐任
屏東
ID 65390
85 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
余豐任
半馬
|
03:00:02
|
08:32/km
|
第2半馬
再看見寶來的美-山城馬拉松
官方成績
日期
2016-04-03
成績
03:00:02
總名次
309 / 506
分組名次
- / -
平均速度
08:32/km
日期:
2016-04-03 08:00
-
卡路里:
1291 Cal
屏東
余
豐任
·
留言
抱定完賽就好,前13k上坡用跑的花了1.5小時,後8k陡下腳痛只能走,還撿了樹枝當拐杖,也花了1.5小時,跑完除腳痛,好像平時練習狀,真是一場悠閒馬,下星期不跑了,好好 治療吧!
賽前宣言:
試試半馬,山路空氣較好
4月累積里程 :
36.13 km
手動上傳
| 8 years ago
旻
,
吳啟彰
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
王偉明
中午安喔( ̄︶ ̄)
恭喜完賽
2016-04-09 13:42 ·
丫湯哥
下一場馬是半年後嗎?
2016-04-09 15:25 ·
余豐任
5月7日還一場也是最後一場,到時再決定是否要跑,或陪人跑一半吧!
2016-04-09 21:46 ·
丫湯哥
疑?余大哥也要跑太平洋縱谷盃?
2016-04-10 12:54 ·
余豐任
當年去跑花蓮馬第一次嘗試坐火車,沒訂房晚上一點到,遇到一位好心的小姐,收留我們夫妻還把房間讓我們睡,今年她邀我們一起跑這場,當然就報了,連我老婆也報5k,原本打算4月後便休息養傷,才又多報這場,跑不完當成去玩
2016-04-10 22:29 ·
1
個人推
丫湯哥
原來還有這個緣份,花蓮人還真是熱情。那位好心的小姐也是跑者嗎?
2016-04-10 22:41 ·
余豐任
兩年前它還未開始跑步,聽說這半年才變成跑者
2016-04-11 22:15 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :