6.0 km | 00:30:11 | 05:01/km日期: 2023-10-01 17:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'17" / 05'11" / 04'41" / 04'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'42") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'11" | 00:21'16" |
| 5 | 04'41" | 00:25'57" |
| 6 | 04'09" | 00:30'06" |
| 6.0 | 04'55" | 00:30'11" |
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