7.6 km | 00:49:50 | 06:33/km日期: 2023-10-13 04:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 06'41" / 06'37" / 06'35" / 06'22" / 06'13" / 06'17" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'18") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'41" | 00:13'53" |
| 3 | 06'37" | 00:20'30" |
| 4 | 06'35" | 00:27'05" |
| 5 | 06'22" | 00:33'27" |
| 6 | 06'13" | 00:39'40" |
| 7 | 06'17" | 00:45'57" |
| 7.6 | 06'31" | 00:49'51" |
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