5.5 km | 00:39:57 | 07:12/km日期: 2023-10-10 16:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 07'14" / 07'20" / 07'16" / 07'07" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 | 166 / 83 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2001 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1001 / 3003 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'14" (+00'07") | 1001 / 4004 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5004 | 165 / 84 |
| 6 | | 06'59" | 536 / 5540 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'14" | 00:14'27" |
| 3 | 07'20" | 00:21'47" |
| 4 | 07'16" | 00:29'03" |
| 5 | 07'07" | 00:36'10" |
| 5.5 | 06'59" | 00:39'57" |
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