喬伊 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
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10.0 km | 01:09:45 | 06:58/km

日期: 2016-04-18 10:00 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'34" / 07'28" / 07'14" / 06'49" / 06'48" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 00'00" /

調時差.

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, leegogo 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'28"	00:15'02"
3	07'14"	00:22'16"
4	06'49"	00:29'05"
5	06'48"	00:35'53"
6	06'48"	00:42'41"
7	06'48"	00:49'29"
8	06'52"	00:56'21"
9	06'53"	01:03'14"
10.0	06'35"	01:09'45"

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成績 : 02:30:48

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