Johnson 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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6.0 km | 00:37:42 | 06:14/km

日期: 2016-04-19 18:25 - 地點: Yuntech - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 06'05" / 06'18" / 06'19" / 06'27" / 06'09" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'07")

987 / 987

2

06'04"

(12'10")

06'03"

1002 / 1989

3

06'18"

(18'28")

06'14" (+00'11")

1009 / 2999

4

06'25"

(24'53")

06'22" (+00'19")

1007 / 4006

5

06'27"

(31'20")

06'24" (+00'21")

1006 / 5012

展開計圈分析

基本訓練

4月累積里程 : 100.37 km

New Balance 610v5 累積 : 253.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'19"	00:24'53"
5	06'27"	00:31'20"
6	06'09"	00:37'29"
6.0	05'55"	00:37'42"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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