王小月🌈(河馬跑不快） 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

6.5 km | 00:47:06 | 07:11/km

日期: 2016-04-19 18:18 - 地點: 東中 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 06'24" / 07'40" / 06'10" / 06'07" / 08'41" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'55"

914 / 914

2

06'07"

(11'32")

06'05" (+00'10")

1004 / 1919

3

07'18"

(18'50")

07'19" (+01'24")

995 / 2914

4

06'48"

(25'38")

06'46" (+00'51")

1003 / 3918

5

06'03"

(31'41")

06'00" (+00'05")

1006 / 4925

展開計圈分析

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

中午睡太飽了！

4月累積里程 : 115.61 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Karl Lin, 何小穎和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

Liu 月.晚安: 妳也很棒～一起加油!!
幸福夜晚好眠～

2016-04-19 22:01 ·

1 個人推

劉育朱小月晚安~

2016-04-19 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'24"	00:12'22"
3	07'40"	00:20'02"
4	06'10"	00:26'12"
5	06'07"	00:32'19"
6	08'41"	00:41'00"
6.5	11'11"	00:47'06"

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